Erfolgreich Abnehmen mit Figurscout

Am Montag, den 26. Februar startet unser 8 Wochen Präventionskurs. Mithilfe Ihres persönlichen Figurplans sowie einem abgestimmten Trainingsprogramm verhelfen wir Ihnen zu Ihrer Wohlfühlfigur. Zusätzlich nehmen Sie einmal wöchentlich an unserem Ernährungsseminar mit unserer ausgebildeten Ernährungsberaterin Lisa Rehnig teil. Der Kurs ist Krankenkassen zertifiziert.
Anmeldeschluss ist der 19. Januar.

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Großer ZAP Infoabend

Am Mittwoch, 28. Februar von 18.30 bis 19.15 Uhr stellt sich das ZAP mit einem Vortrag zum Thema Die Kraft der Muskulatur - entdecken Sie die körpereigene Apotheke: „Was haben Rücken- & Gelenkgesundheit, Figur & Wohlfühlgewicht, Ausgeglichenheit und Lebensfreude mit „Muskelhygiene“ zu tun?“ vor.


Dr. Matthias Zimmermann ist Geschäftsführer der Racket Center Nußloch GmbH & Co. KG.
Christian Schumann ist Bereichsleiter des ZAP Fitness und Prävention.
Dominik Klaes ist Leiter der ZAP Physiotherapie.

Besucherinnen und Besucher des großen ZAP Infoabends erhalten die Möglichkeit vier Wochen kostenfrei das Zentrum Aktiver Prävention zu erleben.

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Aktion: Mein 2018

Erleben Sie die positive und wohltuende Wirkung von Muskeltraining für Ihr gesundes Leben in einem fitten Körper!
Unsere Fitness- und Gesundheitsberater sowie Physiotherapeuten begleiten Sie durchgehend und erstellen mit Ihnen gemeinsam Ihren individuellen Trainingsplan. Testen Sie uns jetzt!

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WELLNESS NACHT in der ZAP Wellnessoase

Wir laden Sie herzlich am Donnerstag, den 08.03.2018 von 18 bis 23 Uhr zu unserer Sauna Nacht in der ZAP Wellnessoase ein. Lassen Sie Ihren Stress hinter sich und genießen Sie verschiedene Themenaufgüsse und vieles mehr in angenehmer Wohlfühlatmosphäre. Dazu reichen wir Ihnen heiße Getränke und Snacks. Für ZAP Mitglieder ist die Veranstaltung kostenfrei, für alle anderen kostet der Eintritt 8 Euro.

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ZAP Physio-Aktiv-Tag "Vital in den Sommer"

Es erwarten Sie verschiedene Vorträge, Testsstationen und Informationstände zum Thema Physiotherapie, Rückengesundheit, Fitnesstraining und Ernährung. Freuen Sie sich auf Aktionen unserer Kooperationspartner, z.B. der Freiwilligen Feuerwehr Nußloch (mit Feuerwehrauto) und ein Gewinnspiel mit attraktiven Preisen.

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Neue Kurse: Stressbewältigung durch Achtsamkeit / Schmerzregulierung durch Achtsamkeit

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Das wissenschaftlich evaluierte Programm „Mindfulness Based Stress Reduction“ (MBSR) stellt die Kultivierung von Achtsamkeit in den Mittelpunkt und richtet sich an beruflich und/oder privat belastete Menschen, die wieder zu einer inneren und äußeren Balance finden möchten.

Schmerzregulierung durch Achtsamkeit

Erfahren Sie wie Schmerz durch Achtsamkeit reguliert und so die Behandlung und dessen Erfolg bei chronischen Schmerzen begleitet und unterstützt werden kann. Hierfür bieten wir mehrere Termine zu einem Kurs unter Leitung von Herrn Dipl.-Psych. Peter Fauser an.

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