Aktion: Tschüß Jo-Jo - Hallo Lebensfreunde

Viele Diäten versprechen erfolgreiches Abnehmen. Es folgt der Jo-Jo Effekt. Wir, die ZAP³ Gesundheitsexperten wissen, dass nur eine Kombination aus aktivem Muskeltraining und bewusster, gesunder Ernährung zu einem dauerhaften Figurerfolg führt. Dabei helfen wir Ihnen.

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Indoor Rowing gegen Krebs

Am Montag, den 06. März 2017 um 19.00 Uhr findet die Interne Deutsche Meisterschaft im Indoor Rowing gegen Krebs statt. Die Teilnehmer im Racket Center treten im Fernduell gegen die Teilnehmer der Int. Deutschen Meisterschaft 30´Ergorudern in Starnberg an. Mit diesem Event unterstützen wir die Benefizregatta Rudern gegen Krebs.



Kursstart: Aktiv leben nach Krebs am 06. März 2017

Der Rehasportverein ProAktiv Nußloch e.V. bietet im ZAP³ im Racket Center Nußloch das achtwöchige Kursprogramm „Aktiv leben nach Krebs“ an. Der Kurs richtet sich an Krebsbetroffene nach abgeschlossener Primärbehandlung und begleitet sie auf dem Weg zum Wiedereinstieg in ein aktives Leben sowie bei der Wiedergewinnung neuer Lebenskraft. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Ihrer Ansprechpartnerin Daniela Völker unter 06224-990920 oder per E-Mail an voelker@zap-nussloch.de.

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Stress lass nach - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Am Mittwoch, den 08. März 2017 von 18.30 bis 19.30 Uhr referiert Diplom-Psychologe Peter Fauser zum Thema Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Als Coach für Unternehmen und Organisationen greift er aktuelle Themen auf wie Persönlichkeitsentwicklung, gesundheitssensibles Führen und Stresskompetenz. Ab dem 22. März startet auch der 8-Wochen-Kurs zum Thema "Achtsamkeitstraining".

Die Anmeldung und weitere Informationen zu kommenden Vorträgen finden Sie unter folgendem Link:


Neue Kurse: Stressbewältigung durch Achtsamkeit / Schmerzregulierung durch Achtsamkeit

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Das wissenschaftlich evaluierte Programm „Mindfulness Based Stress Reduction“ (MBSR) stellt die Kultivierung von Achtsamkeit in den Mittelpunkt und richtet sich an beruflich und/oder privat belastete Menschen, die wieder zu einer inneren und äußeren Balance finden möchten.

Schmerzregulierung durch Achtsamkeit

Erfahren Sie wie Schmerz durch Achtsamkeit reguliert und so die Behandlung und dessen Erfolg bei chronischen Schmerzen begleitet und unterstützt werden kann. Hierfür bieten wir mehrere Termine zu einem Kurs unter Leitung von Herrn Dipl.-Psych. Peter Fauser an.

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Toastmasters International

Warum verwirklichen manche Menschen ihre Träume und andere nicht? Warum erreichen manche Menschen große Ziele und viele nicht? Warum gehen manche Menschen täglich ins Fitness Center? Und warum sitzen andere lieber auf dem Sofa vor Privatfernsehen mit Bier und Chips? Die Antwort ist einfach: der Unterschied liegt in der mentalen Stärke. Und diese Stärke kann man trainieren, wie einen Muskel.

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