NCT-Spendenlauf

Unter dem Motto "Laufen für den guten Zweck" ist das Zentrum Aktiver Prävention am 07. Juli beim NCT-Spendenlauf in Heidelberg vertreten.
Wir laden Sie herzlich dazu ein unser Team dabei zu unterstützen. Zur Vorbereitung bieten wir Ihnen vom 19. Juni bis 05. Juli Lauf- und Athletiktraining an.

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Aktion: Deutschland trainiert - Ich auch!

Sie möchten in einer angenehmen Atmosphäre und unter Gleichgesinnten Ihre Ziele erreichen? Dabei begleiten Sie unsere Fitness- und Gesundheitsberater sowie Physiotherapeuten durchgehend und erstellen mit Ihnen gemeinsam Ihren individuellen Trainingsplan. Testen Sie uns jetzt!

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Neue Kurse: Stressbewältigung durch Achtsamkeit / Schmerzregulierung durch Achtsamkeit

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Das wissenschaftlich evaluierte Programm „Mindfulness Based Stress Reduction“ (MBSR) stellt die Kultivierung von Achtsamkeit in den Mittelpunkt und richtet sich an beruflich und/oder privat belastete Menschen, die wieder zu einer inneren und äußeren Balance finden möchten.

Schmerzregulierung durch Achtsamkeit

Erfahren Sie wie Schmerz durch Achtsamkeit reguliert und so die Behandlung und dessen Erfolg bei chronischen Schmerzen begleitet und unterstützt werden kann. Hierfür bieten wir mehrere Termine zu einem Kurs unter Leitung von Herrn Dipl.-Psych. Peter Fauser an.

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Toastmasters International

Warum verwirklichen manche Menschen ihre Träume und andere nicht? Warum erreichen manche Menschen große Ziele und viele nicht? Warum gehen manche Menschen täglich ins Fitness Center? Und warum sitzen andere lieber auf dem Sofa vor Privatfernsehen mit Bier und Chips? Die Antwort ist einfach: der Unterschied liegt in der mentalen Stärke. Und diese Stärke kann man trainieren, wie einen Muskel.

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Kursplan

Samstag, 24.06.2017
Intensivbetreuung 07:00 – 19:00 Uhr

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