Aktion: Tschüß Jo-Jo. Hallo Lebensfreude!

Viele Diäten versprechen erfolgreiches Abnehmen. Es folgt der Jo-Jo-Effekt.
Wir, die ZAP³ Gesundheitsexperten wissen, dass nur eine Kombination aus aktivem Muskeltraining und bewusster, gesunder Ernährung zu einem dauerhaften Figurerfolg führt. Dabei helfen wir Ihnen!

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Toastmasters International

Warum verwirklichen manche Menschen ihre Träume und andere nicht? Warum erreichen manche Menschen große Ziele und viele nicht? Warum gehen manche Menschen täglich ins Fitness Center? Und warum sitzen andere lieber auf dem Sofa vor Privatfernsehen mit Bier und Chips? Die Antwort ist einfach: der Unterschied liegt in der mentalen Stärke. Und diese Stärke kann man trainieren, wie einen Muskel.

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ZAP³ in der Bodylife 05/16

Unser Fitnessstudio ZAP³ hat es in die aktuelle Ausgabe der Bodylife - Die Fachzeitschrift für die Fitness- und Gesundheitsbranche, geschafft. Lesen Sie nach, was außer dem unteren Zitat noch Alles über das ZAP³ geschrieben wurde. Oder machen Sie sich über Klick auf den Link selbst ein Bild.

„In einer immer stärker diversifizierten Fitness- und Gesundheitslandschaft gibt es viele Clubs, die das Thema Rückentraining für sich nutzen, aber nur wenige, die es fortlaufend so innovativ und abwechslungsreich gestalten wie das Zentrum Aktiver Prävention (kurz: ZAP³)“ Bodylife 05/2016

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Informationsabend: Figurscout 08.06.16

Der Weg zu Ihrem Wunschgewicht: Infomationsabend zum Thema „Figurscout“ mit Ernährungswissenschaftlerin Christa Hackl

Am Mittwoch, 08. Juni 2016 um 18:00 Uhr findet im Zentrum Aktiver Prävention³ eine Informationsveranstaltung zum Thema „Figurscout“ statt.

 „Figurscout“ ist ein auf Sie abgestimmtes Ernährungsprogramm, welches Ihnen Ihren individuellen Weg zum Wunschgewicht aufzeigt. Es handelt sich dabei um ein für Sie individuell gestalteten Figurplan, der Ihre Vorlieben, Abneigungen und Unverträglichkeiten sowie Ihre persönliche Ausgangsituation berücksichtigt. Genießen Sie die neue Dimension des Abnehmens - individuell, einzigartig, einfach und erfolgreich.

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Kursstart „Aktiv leben nach Krebs“ am 06.06.2016

Am 06. Juni 2016 startet im Racket Center wieder ein achtwöchiger Kurs „Aktiv leben nach Krebs“. Das Kursprogramm richtet sich an ehemalige Krebsbetroffene nach Abschluss der medizinischen Primärbehandlung und unterstützt Sie beim Wiedereinstieg in ein aktives Leben. Während des Kurses stehen die Themen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Transfer in den Alltag sowohl in Theorie als auch in Praxis im Mittelpunkt.

Ihre Ansprechpartnerin Daniela Völker steht Ihnen gerne zur Verfügung. Für Informationen über das innovative Kurskonzept Aktiv leben nach Krebs im Racket Center Nußloch können sich Interessenten per E-Mail an voelker@zap-nussloch.de oder telefonisch unter 06224 99 09-20 melden.

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Neue Kurse: Stressbewältigung durch Achtsamkeit / Schmerzregulierung durch Achtsamkeit

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Das wissenschaftlich evaluierte Programm „Mindfulness Based Stress Reduction“ (MBSR) stellt die Kultivierung von Achtsamkeit in den Mittelpunkt und richtet sich an beruflich und/oder privat belastete Menschen, die wieder zu einer inneren und äußeren Balance finden möchten.

Schmerzregulierung durch Achtsamkeit

Erfahren Sie wie Schmerz durch Achtsamkeit reguliert und so die Behandlung und dessen Erfolg bei chronischen Schmerzen begleitet und unterstützt werden kann. Hierfür bieten wir mehrere Termine zu einem Kurs unter Leitung von Herrn Dipl.-Psych. Peter Fauser an.

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Kursplan

Montag, 30.05.2016
Intensivbetreuung 06:00 – 22:00 Uhr

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