Aktion: Mein 2018

Erleben Sie die positive und wohltuende Wirkung von Muskeltraining für Ihr gesundes Leben in einem fitten Körper!
Unsere Fitness- und Gesundheitsberater sowie Physiotherapeuten begleiten Sie durchgehend und erstellen mit Ihnen gemeinsam Ihren individuellen Trainingsplan. Testen Sie uns jetzt!

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Arthrose - Möglichkeiten der Therapie ohne Operation

Am Mittwoch, 17. Januar von 18.30 bis 19.15 Uhr referiert Dominik Klaes, Bereichsleiter der ZAP Physiotherapie und sein Team zum Thema "Arthrose - Möglichkeiten der Therapie ohne Operation. Sie erläutern, wie es gelingt mit Physiotherapie Fortschritte in Bezug auf Belastbarkeit, Beweglichkeit und Lebensqualität zu erreichen.

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Erfolgreich Abnehmen mit Figurscout

Am Donnerstag, den 18. Januar startet unser 8 Wochen Präventionskurs. Mithilfe Ihres persönlichen Figurplans sowie einem abgestimmten Trainingsprogramm verhelfen wir Ihnen zu Ihrer Wohlfühlfigur. Zusätzlich nehmen Sie einmal wöchentlich an unserem Ernährungsseminar mit unserer ausgebildeten Ernährungsberaterin Lisa Rehnig teil. Der Kurs ist Krankenkassen zertifiziert.
Anmeldeschluss ist der 05. Januar.

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Neue Kurse: Stressbewältigung durch Achtsamkeit / Schmerzregulierung durch Achtsamkeit

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Das wissenschaftlich evaluierte Programm „Mindfulness Based Stress Reduction“ (MBSR) stellt die Kultivierung von Achtsamkeit in den Mittelpunkt und richtet sich an beruflich und/oder privat belastete Menschen, die wieder zu einer inneren und äußeren Balance finden möchten.

Schmerzregulierung durch Achtsamkeit

Erfahren Sie wie Schmerz durch Achtsamkeit reguliert und so die Behandlung und dessen Erfolg bei chronischen Schmerzen begleitet und unterstützt werden kann. Hierfür bieten wir mehrere Termine zu einem Kurs unter Leitung von Herrn Dipl.-Psych. Peter Fauser an.

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