Sie möchten einen Einblick in den Bereich des Funktionellen Trainings erhalten? Dann sind unsere Workshops für Sie genau das Richtige. Auf maximal sechs Personen begrenzt, erwartet Sie ein schwerpunktbezogenes Trainingsprogramm mit Warm-up, Mobilitäts- und Krafttrainingsübungen, eine theoretische Einführung (Welche Anpassungen passieren mit meinem Körper beim Training?) und ein zusätzliches Handout inklusive Übungskatalog für neue Reize in Ihrem Trainingsalltag.
