Publikationen (im RC Premium)

1. Zum Thema "Life skills"

  1. Mensch und Genuss (2/2023)
  2. Mensch und Begabung (1/2023)
  3. Mensch und helfen (3/2022)
  4. Mensch und feiern (2/2022)
  5. Mensch und Aufmerksamkeit (1/2022)
  6. Mensch und Beziehung (3/2021)
  7. Mensch und Mobilität (2/2021)
  8. Mensch und Erfolg (1/2021)
  9. Mensch und Aufbruch (3/2020)
  10. Mensch und Klima (2/2020)
  11. Mensch und Lust (1/2020)
  12. Mensch und Stärke (3/2019)
  13. Mensch und Vertrauen (2/2019)
  14. Mensch und Denken (1/2019)
  15. Mensch und Gehirn (3/2018)
  16. Mensch und Mut (2/2018)
  17. Mensch und Ästhetik (1/2018)
  18. Mensch und Zuversicht (3/2017)
  19. Mensch und Zuhause (2/2017)
  20. Mensch und Besserwerden (1/2017)
  21. Mensch und Gefühl (3/2016)
  22. Mensch und Träume (2/2016)
  23. Faszination Mensch (1/2016)
  24. Alt werden - alt sein... (3/2015)
  25. Mensch und Kultur (2/2015)
  26. Mensch und Motivation (1/2015)
  27. Der moderne Mensch - Ein Kompromiss der Evolution (3/2014)
  28. Corporate Social Responsibility? "CSR" ist KEINE Unternehmensaufgabe (2/2014)
  29. 'Kreambitioniert' sein (1/2014)
  30. "Krea(k)tivität": Prinzip gelingenden Lebens (3/2013)
  31. Ein besonderes "Modell der Lebensqualität" (1/2013)

2. Das Racket Center im Gespräch mit ...

  1. Klaus Welzel (2/2023)
  2. Rüdiger Harksen (1/2023)
  3. Univ.-Prof. Dr. med. Felix Herth (3/2023)
  4. Ralph Kühnl (2/2022)
  5. Ladislav "Laci" Legenstein (1/2022)
  6. Dr. h. c. Manfred Lautenschläger (3/2021)
  7. Joachim Förster (2/2021)
  8. Dr. jur. Jobst Wellensiek (1/2021)
  9. Prof. Dr. med. Andreas Unterberg (3/2020)
  10. Dr. Nicole Hoffmeister-Kraut (2/2020)
  11. Gerald Marzenell (1/2020)
  12. Prof. Dr. Rainer Matthias Holm-Hadulla (3/2019)
  13. Dr. Caroline von Kretschmann (2/2019)
  14. Dr. med. Petra Dallmann (1/2019)
  15. Prof. Dr. med. Wolfgang Wick (3/2018)
  16. Prof. Dr. Dr. h.c. Detlef Junker (2/2018)
  17. Timo Bracht, Triathlet & Speaker (1/2018)
  18. Prof. Dr. med. Jürgen M. Bauer, Ärztlicher Direktor und Chefarzt der Akutgeriatrie des AGAPLESION BETHANIEN-KRANKENHAUS HD (3/2017)
  19. Werner Tiki Küstenmacher, Buchautor und Redner (02/2017)
  20. Laura Siegemund, Tennisprofi und US Open Grand Slam Siegerin (1/2017)
  21. Prof. Dr. Matthias W. Hentze, Direktor des EMBL (3/2016)
  22. Kay Breer, Geschäftsführer der Breer Gebäudedienste Heidelberg GmbH (3/2016)
  23. Matthias Steiner, Olympiasieger Gewichtheben (1/2016)
  24. Prof. Dr. med. Dr. h. c. Harald zur Hausen, Krebsforscher aus dem Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ) und Medizin-Nobelpreisträger (3/2015)
  25. Holger Schultze, Intendant des Theater und Orchster Heidelberg und Thorsten Schmidt, geschäftsführender Intendant der "Heidelberger Frühling GmbH" (2/2015)
  26. Hansi Flick, Co-Trainer des Fußball-Weltmeisterteams und DFB Sportdirektor (1/2015)
  27. Prof. Dr. Detlev Ganten, Vorsitzender des Stiftungsrats der Stiftung Charité, Präsident des World Health Summit und Buchautor (3/2014)
  28. Dr. Jürgen Thiesbonenkamp, Vorsitzender des Vorstands der Kindernothilfe e.V. (2/2014)
  29. Prof. Dr. Daniel Memmert (1/2014)
  30. Prof. Dr. Konrad Beyreuther (3/2013)
  31. Prof. Dr. Robert von Weizsäcker (2/2012)

3. Zum Thema Prävention allgemein

  1. Osteoporose – wenn die Knochen schwach werden (1/2023)
  2. Muskelschwund im Alter (3/2022)
  3. Vorsorge – Früherkennung – Lebensqualität von Dr. med. Marcus Henrici (3/2022)
  4. Volksleiden Rückenschmerzen (1/2022)
  5. Schlaf: erholsam und gesund! (1/2022)
  6. Stress: Eine große Gesundheitsgefahr? (1/2022)
  7. Herzerkrankungen und Sport, Priv. Doz, Dr. med Ralf Bauer (3/2021)
  8. Dehnen – Mobilitätstraining (2/2021)
  9. Brustwirbelsäule-Aufrichtung (1/2021)
  10. Ein starkes Immunsystem durch Muskeltraining (3/2019)
  11. Stress (3/2019)
  12. Schwitzen Sie sich gesund in unserer ZAP Wellnessoase (1/2019)
  13. Bewegung trotz(t) Demenz (3/2018)
  14. Sport im Wandel der Zeit (2/2018)
  15. Sensomotorisches Koordinationstraining (3/2017)
  16. Besser betreut sein (1/2017)
  17. Das Präventionsgesetz (1/2017)
  18. Immunsystem und Training (1/2017)
  19. Sport bei Bluthochdruck (1/2016)
  20. Heben gehört zum Leben ... (3/2015)
  21. Minimaler Aufwand, maximale Wirkung (2/2014)
  22. Erreichen Sie Ihre Ziele: Pulsgesteuertes Training hilft Ihnen dabei (3/2013)
  23. 2013: Die Säulen für mehr Gesundheit (1/2013)
  24. Der ZAP-Cardiozirkel (3/2012)
  25. Der Nutzen des milon Kraft- und Figurzirkels, (2/2012)
  26. Leben ist Bewegung, Prof. Dr. Thomas Wessinghage (3/2011)
  27. Das "ZAP: eine Investition in die richtige Richtung …", Wend-Uwe Boeckh-Behrens (3/2011)
  28. Prävention: Medizinische Vorsorge als Grundlage für ein gesundes Leben, Dr. med. Claus Köhler (3/2010)
  29. Muskulatur-Kraftwerk des Menschen (3/2010)
  30. Mehr Lebensqualität durch Krafttraining - für ALLE! (4/2009)
  31. Aktiv die Gesundheit stärken (4/2008)
  32. Reinigung auch mal von innen, Dr. Lothar Graff (4/2008)

4. Allgemeines Training und Personal Training

  1. Mobilisation der Wirbelsäule an der Rotationsmaschine (2/2023)
  2. Rückentraining mit dem Beinstrecker/Hüftbeuger (1/2023)
  3. Hüftbeuger Training am Hüftpendel (2/2022)
  4. Aufmerksam mit Ihren Muskeln (1/2022)
  5. Richtiges Training ist jetzt wichtiger denn je (3/2021)
  6. Die Innovation Rudermaschine (3/2021)
  7. Wiedereinstieg in den Sport nach der Coronapause (2/2021)
  8. Dr. Wolff Elypso (2/2021)
  9. Gemeinsam zur gesunden Bewegung (1/2021)
  10. Kniebeugen (3/2020)
  11. Butterfly Reverse stehend am Kabelzug (2/2020)
  12. Die Schulter richtig trainieren (1/2020)
  13. Lust am Training: Wie du langfristig motiviert bleibst (1/2020)
  14. Warm-up vor dem Krafttraining (3/2019)
  15. Frauenpower (3/2019)
  16. Bulgarian Split Squats (2/2019)
  17. Personal Training und Vertrauen (2/2019)
  18. Rumpfrotation am Kabelzug (1/2019)
  19. Auch kurzzeitige Möglichkeiten verhelfen zu langfristigen Erfolgen (3/2018)
  20. Personal Training - Einzeln oder in einer Gruppe (3/2018)
  21. Die Trap Bar - Mit Vielfalt zum Erfolg (3/2018)
  22. 9 goldene Regeln wie der Wiedereinstieg gelingt (2/2018)
  23. Bauchmuskelübung - Bose Ball Mountain Climber (2/2018)
  24. Hohe Funktionalität schafft hohe Lebensqualität (1/2018)
  25. Functional Training (3/2017)
  26. Superkompensation als Prinzip des körperlichen Besserwerdens (1/2017)
  27. Besser betreut sein (1/2017)
  28. Personal Training (3/2016)
  29. TRX Schlingentraining (2/2012)
  30. Der Nutzen des milon Kraft- und Figurzirkels (2/2012)

5. Zum Thema Physiotherapie, Wirbelsäulen- und Schmerztherapie

  1. Aktiv mit Rückenschmerzen (1/2023)
  2. Laufverletzung – mögliche Prävention und Behandlung (2/2022)
  3. Weniger Arthroseschmerzen durch Training (1/2022)
  4. Rheumatiode Arthritis der Hand (2/2021)
  5. Training – ein NO-GO bei Schmerzen!? (1/2021)
  6. Tennisellenbogen – was kann ich selbst tun? (1/2021)
  7. Verletzungsfreies Training (3/2020)
  8. Wenn das Knie plötzlich knackt, Dr. Steffen Thier (1/2020)
  9. Lustvoll das Gesundheitsverhalten ändern (1/2020)
  10. Patient und Vertrauen (2/2019)
  11. Gelenkerhaltende Therapie des Hüftgelenks - Möglichkeiten der Hüftarthroskopie? (1/2019)
  12. Graded Activity (1/2019)
  13. Das Schmerzgedächtnis (3/2018)
  14. Selbstwirksamkeit aus gesundheitspsychologischer Sicht (3/2018)
  15. Die Angst zu stürzen, und was sich dagegen tun lässt (2/2018)
  16. Mythen über Rückenschmerzen (2/2018)
  17. Körperhaltung und Körperbewegung als Ausdruck von Ästhetik (1/2018)
  18. Prähabilitation (2/2017)
  19. Das Impingement-Syndrom der Schulter (1/2017)
  20. Der Traum vom schmerzfreien Kniegelenk von Prof. Dr. med. Rainer Siebold (2/2016)
  21. Albtraum: Lärm im Kopf (2/2016)
  22. Der „ZAP Rücken-Aktiv-Zirkel“ setzt innovative Akzente (1/2016)
  23. "Hohlkreuz" beim Erwachsenen (3/2015)
  24. Nackenschmerzen - ein "natürlicher Bestandteil unseres Lebens"? (2/2015)
  25. Wenn die Schulter Ärger macht ... (1/2015)
  26. "Kann man einer Kreuzbandverletzung vorbeugen?" (3/2014)
  27. "Fortschrittliche 3-D Haltungsanalyse zur Ermittlung von Normwerten der Oberkörperstatik in Zusammenhang mit der posturalen Kontrolle" (3/2014)
  28. "Wer rastet, der rostet!", Thomas Sepp, (2/2014)
  29. "Danach ist eigentlich zu spät: zur Sinnhaftigkeit prä-operativer Maßnahmen für Körper und Seele", (1/2014)
  30. Evaluierung des achtwöchigen Rücken FIT Spezialkurses, (3/2013)
  31. Die Praxis der Wirbelsäulentherapie, (3/2012)
  32. Rückenschmerz - ein Kraftproblem, (3/2012)
  33. Den Nacken stärken, (3/2012)
  34. Die neue Rückenschule, (2/2012)
  35. Rückengerecht durch den Alltag, (2/2012)
  36. Rücken-FIT Zentrum eröffnet zum 01. Januar 2012 (1/2012)
  37. Konservative Rückenschmerzbehandlung, Oliver Kurz (3/2011)
  38. Medizinische Wirbelsäulentherapie, Dr. Stefan Schneider (3/2011)
  39. Neue Strategien zur Behandlung von unspezifischen Rückenschmerzen, Jörg Beißmann (4/2008)

6. Zum Thema Ernährung, Abnehmen und Figur

  1. Essen mit Genuss (2/2023)
  2. Achtsam essen – viel mehr als nur Genuss (1/2022)
  3. Der Mensch und seine Beziehung zum Essen (3/2021)
  4. Gewicht reduzieren? (2/2018)
  5. „figurscout“ – Das Ernährungskonzept im ZAP Wohlfühl- und Figurzentrum (1/2016)
  6. Superfoods - Die Kraft der Natur (1/2015)
  7. Bequem is(s)t selten gesund (1/2015)
  8. Abnehmen - nicht schnell, aber umso nachhaltiger (3/2012)
  9. Sporternährung: Eiweiß, der Fitmacher Nr. 1, (2/2012)
  10. Muskulatur - der Fettverbrenner Nummer eins, (2/2012)
  11. Muskulatur - der Fettverbrenner Nummer eins, (1/2012)
  12. Zählen Diäten zu den größten Lügen unseres Jahrhunderts?, Andreas Bredenkamp, (1/2011)
  13. Mehr essen und dabei abnehmen!?, c.p. (4/2008)
  14. In Fitnessstudios wird nicht anstrengend genug trainiert, Jörg Beißmann (4/2008)

7. Zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement

  1. Betriebliches Gesundheitsmanagement - "Nice To Have" oder unternehmerische Selbstverständlichkeit? (3/2015)
  2. "Alle guten Dinge sind drei" (2/2014)
  3. Gesundheitsmanagement im Betrieb - ein Mehrwert für Unternehmen und Beschäftitgte, Oliver Walle (3/2011)
  4. Betriebliche Gesundheitsförderung mit Unterstützung des "ZAP" im Racket Center, Mitarbeiter der Firma Breer (3/2010)
  5. Betriebliche Gesundheitsförderung im Zentrum aktiver Prävention, Jörg Beißmann (4/2008)

8. Aktiv leben nach Krebs

  1. Evaluation des Netzwerk OnkoAktiv (3/2021)
  2. Krafttraining bei Krebserkrankungen – passt das zusammen? (3/2019)
  3. Körperliche Aktivität und Bewegung bei einer Krebserkrankung (2/2018)
  4. Faszinierende Ergebnisse in der Krebsforschung (1/2016)
  5. Aktiv leben nach Krebs (3/2014)
  6. Mit aktiv betreutem Muskeltraining gegen Krebs, (1/2013)
  7. Neue Angebote rund ums Thema Krebs, (3/2012)
  8. Aktiv leben mit Krebs (1/2012)
  9. Aktiv leben mit Krebs, Prof. Dr. Cornelia Ulrich (3/2011)
  10. Krebs: 1000 Leben retten, Bettina Spieß (3/2011)
  11. Krebs: Das Sport und Krebs - Programm am NCT Heidelberg, Dr. Joachim Wiskemann (3/2010)
  12. Hätten Sie's gewusst: Sport und Krebs, Prof. Dr. Dirk Jäger (3/2010)
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