Gemeinsam mit Ihrem Rücken-FIT Experten analysieren Sie Ihren Rückenstatus und Ihre persönliche Situation. Sie erhalten Ihr individuelles Muskeltraining, das Ihr Rücken-FIT Experte für Sie erstellt, und das Sie über einen Zeitraum von 8 Wochen durchführen. In dem Sie begleitenden Einzel-Coaching lernen Sie, Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse kennen und diese Schritt für Schritt in Ihren Alltag zu integrieren.

Sie erhalten:

• Zwei ausführliche Rücken-FIT Analysen inkl. Wirbelsäulen- und Rücken-FIT Beratung
• Das Hörbuch zum 8-wöchigen Rücken-FIT Einzel-Coaching inkl. Mentaltraining
• Den Rücken-FIT Einzel-Coaching Begleitordner inkl. Bürostuhlkarte und allen Rückeninformationen und Coachingthemen
• Alltagsintegrationshilfen
• Ein 8-wöchiges, individuelles Trainingsprogramm nach den Ergebnissen Ihrer persönlichen Rücken-FIT Analyse