Bei actiweight start findet die wöchentliche Ernährungstheorie in der Gruppe statt. Als Kernstück der 60 Minuten fungiert das konzepteigene Abnehmwürfelmodell. Die Lebensmittelgruppen werden thematisiert sowie die quantitative und qualitative Auswahl besprochen. Auch Maßnahmen, die das innere Gleichgewicht in Balance halten, finden Beachtung. 

Das Training im Fitnessstudio - gesteuert von Experten – ist ein wichtiger Bestandteil des actiweight Konzeptes. Dieses findet zweimal wöchentlich für je 60 Minuten statt. Dann allerdings nicht in der Gruppe, sondern für jeden Teilnehmer individuell. Das Training beinhaltet das gezielte Abnehmtraining an den Geräten und das Fettverbrennungstraining mithilfe von Ausdauer und Kräftigung. 

actiweight start. . . das 8-Wochen-Intensivprogramm für Ihre „persönliche Wunschfigur“. 

Diese Ernährungsberatung in der Gruppe bietet ganzheitliche Informationen zu allen wichtigen Lebensmitteln und Grundlagenwissen für Ihre Ernährung.

Ihr Teilnehmerpaket enthält:

• Tolle Rezeptideen 
• Hörbuch mit Mentaltraining 
• Arbeitsheft für die Treffen 
• Abnehmwürfelkärtchen
• ein Gutschein zur Teilnahme an der Verlosung einer hochwertigen Fitness- und Wellnessreise
  Teilnahmebedingungen: Teilnehmen können alle actiweight Kursteilnehmer ab 18 Jahren. Eine Auszahlung der Gewinne ist leider nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen 

Sie erfahren einen ganzheitlichen Kurs auf Basis des speziellen actiweight Abnehmwürfelmodells. Jeder einzelne Tag wird auf einfache Art und Weise alltagsgerecht begleitet.

Ihr individuelles Figurtraining, klare Koch- und Ernährungsvorgaben sowie Ihr mentales Training für neue Denk- und Verhaltensmuster sind die Erfolgsschlüssel in diesem Gruppenernährungskurs.