Bei actiweight control erhalten Sie 6 Intensiv- Coachings zur individuellen Ernährungssteuerung. Als Kernstück fungiert das konzepteigene Abnehmwürfelmodell. Basierend auf einer Esstypisierung gestalten Sie gemeinsam mit Ihrem Coach Ihre genau auf Sie abgestimmten individuellen Strategien für eine simple einfache Ernährungsumstellung inklusive persönlicher Ernährungspläne. Sie erfahren wichtige Informationen über die Bedeutung der verschiedenen Lebensmittelgruppen sowie deren quantitative und qualitative Auswahl. Neben allen Aspekten die gesunde Ernährung betreffend, finden auch Maßnahmen zur Verbesserung des eigenen Essverhaltens Beachtung.
Zur Herstellung Ihres inneren Gleichgewichts erlernen Sie Möglichkeiten zur Entspannung und einer schlanken Denkweise, dies hilft Ihnen Ihren Körper in Balance zu halten. 

Das Training im Fitnessclub - gesteuert von Experten – ist ein wichtiger Bestandteil des actiweight Konzeptes. Diese dem Ziel angepasste Einheit soll zweimal wöchentlich für je 60 Minuten durchgeführt werden. Die Trainingszeiten sind flexibel gestaltbar und die Trainingssteuerung wird Ihrem Gesundheits – und Trainingszustand individuell angepasst. Das Training beinhaltet das gezielte Abnehmtraining zur Grundumsatzerhöhung und das abgestimmte Ausdauertraining zur optimalen Fettverbrennung. 

Dieses Intensiv - Coaching bietet ganzheitliche Informationen zu allen wichtigen Fragestellungen rund um ihre derzeitige persönliche Ernährungssituation.

Ihr Teilnehmerpaket enthält:

• Hintergrundinformationen zur Ernährung
• Hörbuch mit Mentaltraining
• Esstypisierungs-Test
• Hilfestellungen zur Motivation und Kontrolle mit Hilfe des Abnehmwürfelmodells
• Erfolgsdokumentation
• Tolle Rezeptideen
• Kalender mit zahlreichen Arbeitsblättern für die Coachings und zu Hause 

actiweight control eignet sich besonders für Männer und Frauen, die die hohe Qualität des Einzelcoachings schätzen und zeitlich ungebunden und flexibel ihre Termine gestalten möchten oder keine festen Gruppentermine nutzen können/wollen. Gestalten Sie gemeinsam mit Ihrem actiweight Experten Ihren persönlichen Abnehmtag im Detail und erfahren Sie alle wichtigen Informationen zur Ernährung, Bewegung und Entspannung! Lassen Sie sich von der Einfachheit der Umsetzung in Ihren Alltag mit Hilfe der visuellen Unterstützung des Abnehmwürfels überzeugen!

Ihr individuelles Fettverbrennungstraining, zahlreiche schnelle Kochideen, Strategien zur persönlichen Ernährungsumstellung sowie mentale Übungen für neue schlanke Denk- und Verhaltensmuster sind die Erfolgsschlüssel in diesem Einzelcoaching. 

Tipp: Ergänzen Sie Ihr Einzelcoaching mit einer spezifischen Ernährungsanalyse mit Hilfe des actiweight-Protokolls!