ZAP Ergometertraining

Im ZAP stehen Ihnen Ergometer der neuesten Fitnessgeneration mit vielen unterschiedlichen Programmen zur Verfügung. Der AMT von Precor beispielsweise verkörpert eine komplett neue Kategorie von Fitnessgeräten für das Ganzkörper-Training. Er stellt sich voll und ganz auf Ihre Bewegungen ein und sorgt so für mehr Spaß am Training. Der AMT ermöglicht lange oder kurze Schritte, schnelle oder langsame, vorwärts und rückwärts, hoch und runter. Die Schrittlänge und -art passt sich spontan Ihrem Bewegungsablauf an – ohne dass Sie auch nur einen Knopf drücken müssen.

Im neu konzipierten Ausdauerzirkel trainieren Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem in abwechslungsreichen Bewegungen. Alle fünf Minuten wechseln Sie die Bewegungsart, damit kommt auch bei längerem Training keine Langeweile auf!

Natürlich finden sich auch Laufbänder, Rad- und Ruderergometer zur Genüge, um ein abwechslungsreiches Ausdauertraining zu gewährleisten.

Für all jene, die wegen eingeschränkter Belastbarkeit ihrer Beine bisher kein Ergometertraining durchführen konnten, gibt es im ZAP mit verschiedenen Oberkörperergometern die passende Alternative.

Und: wir haben bewusst auf Fernseher in unserem Ausdauerbereich verzichtet, denn wir möchten, dass Sie sich voll und ganz auf Ihr Training konzentrieren können.

Kursplan

Montag, 18.12.2017
Intensivbetreuung 06:00 – 22:00 Uhr

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