Das Programm der Jubiläumswoche


Wir bedanken uns bei allen Mitgliedern mit einer Woche voller Mitmachaktionen, Fachwissen, Spaß und zum krönenden Abschluss dem großen Mitgliederfest.

MONTAG, 19.09.2016   Thema: Ausdauer

09.30 - 11.30 Uhr: Guten Morgen Yoga, Ganganalyse (Mayer & Rexing), Own Zone-Test (Polar), Lungenvolumen-Test (IKK classic), Schlag den Trainer » Ausdauerchallenge       

17.30 - 19.30 Uhr: Indoor Cycling, Ganganalyse (Mayer & Rexing), Lungenvolumen-Test (IKK classic),
Schlag den Trainer » Ausdauerchallenge

 

DIENSTAG, 20.09.2016   Thema: Ernährung

09.30 - 11.30 Uhr: Infostand figurscout, Spiel „Zucker schätzen“, Infostand Eiweiß-Shakes       

14.00 - 17.00 Uhr: Weltkindertag im Racket Center mit Tennis, Badminton, Ballschule und Viet Vo Dao.
Bitte melden Sie Ihr Kind (6-10 Jahre) an den Rezeptionen an.

17.30 - 19.30 Uhr : Infostand figurscout, Spiel „Zucker schätzen“, Infostand Eiweiß-Shakes

 

MITTWOCH, 21.09.2016   Thema: Faszien

09.30 - 11.30 Uhr: Trainingseinheit im ZAP³ Rücken-Aktiv-Zirkel (Dr. Wolff®), Teststationen der ZAP³ Physiotherapie, Sit & Reach Test       

17.30 - 19.30 Uhr: Trainingseinheit im ZAP3 Rücken-Aktiv-Zirkel (Dr. Wolff®), Teststationen der ZAP3 Physiotherapie, Sit & Reach Test

 

DONNERSTAG, 22.09.2016   Thema: Funktionelles Training

09.30 - 11.30 Uhr: TRX Trainingseinheit, Einführung in das Funktionelle Training, Schlag den Trainer » Kraftchallenge       

17.30 - 19.30 Uhr: TRX Trainingseinheit, Einführung in das Funktionelle Training, Schlag den Trainer » Kraftchallenge

 

FREITAG, 23.09.2016   Großes Mitgliederfest

Ab 17.30 Uhr: Großes Mitgliederfest u.a. mit Grillen, Freibier, Live-Band (Johannes Willinger), Baumstamm sägen, Gleichgewichts-Parcours und Verlosung des Sommeraktions-Gewinnspiels mit tollen Preisen



Dein ZAP Newsletter